いつもありがとうございます。
春になったので鎌倉の桜も満開で、
鎌倉古民家Gaden&Spaceくるくるのお庭も
色とりどりになってきます。
通常の和みのヨーガに加えて
今年発売された 和みカルタ も
楽しんでいただきたいと思っています。(＝⌒▽⌒＝)
世界一楽な和みのヨーガ！
&
和みのカルタ！をたのしもう！
４月２１日（土）
１０：３０～１２：３０
和みのヨーガは
自分の身体を自分で、癒し、
自然治癒力を高め、
心に自由にし、
本来のナチュラルな自分に
気づきます。
プログラム
○自分に意識を向けるソロワーク
○他者によりそうペアワーク
無理なく全身を手当てしたあとは
力をが抜けて、身体が緩みます。
効果
○健康になる
○自分を大切にできる
○家族を大切にできる
○人を大切にできる
○人生がHAPPY！になる
○その他、多種多数の効果あり。
認知真理学
○和みのヨーガは日本に昔からある
人の智恵を伝えます。
○何事もバランスが大切だと
いうことに気づきます。
○からだがゆるめば心が変わる。
○すべてはあなたの心のままに。
老若男女どなたでもできる和みのヨーガ
身体が緩む体験をしてみてください。
参加費 ：2000円
持ち物 ：タオル、五本指ソックス
飲み物、ヨガマット(なければ大判バスタオル)
お問い合わせ&申し込み
福田たかゑ
FB： @atorie.cocoen
又は
アトリエここゑん
会場
○Garden&Spaceくるくる
鎌倉市由比ヶ浜2-7-12
鎌倉駅徒歩7分／
江ノ電和田塚駅2分
和みのヨーガHP
○http://
お知らせ
４月１５日（日）和みのヨーガとクリスタルボウルの瞑想会
