高齢者居住型施設で和みのヨーガ
施設の食堂には
見事な桜が咲いていました。🌸
今日はいつも参加してくださる方が何人かの姿が見えません。
季節の変わり目に体調をくずされているようです。
ちょっとしたことでも、高齢者のかたには
厳しい出来事になってしまいます。
私の気持ちが沈んでしまいそうに
なったのですが、
おじいちゃんがニコニコと
｢さあ、やろか！｣
｢はい！やりましょう！｣
(ありがとう。おじいちゃん！)
まずはウオーミングアップで
言葉とリズム遊び～
好きな言葉をリズムにのせて、
言葉と手拍子でお隣りに渡していきます。
お寿司、チラシ、かっぱまき、ラーメン、、
ラーメン嫌い！ ？
ほんだら、、なに？
ほんだら、、しらん！ ？ 爆笑
すかさず
しらん、しらん、なんにもしらん～♪
と言うおばあちゃん
(手振り付き)大阪のおばあちゃんはいくつになっても
可笑しい～（＾▽＾笑）
笑って気持ちがほぐれたら
和みのヨーガ！
より簡単な動作だけを一緒にしました。
いろんな部分に突っ込みを入れられ（＾▽＾笑）
なかなか進みませんが。
｢手がつかれた～｣と言うおばあちゃんのこえで
｢ほんだら今日はこんな感じでおしまいにしましょか（＾▽＾笑）｣
今日はまったく、おばあちゃんのペースで
和みました。
楽しめたのは私でした。ありがとうございます。
またよろしくお願いしますね。💜