ご縁って不思議です。
人のつながりに感謝。
はじめまして！のママたちと和みのヨーガ
素敵な環境で暮らすママたちと
ちびっこも一緒に和みのヨーガの時間
普通皆さんがイメージするヨガとは違う
和みのヨーガ！
身体か固いから。。
運動不足だから。。
昔ヨガをやっていたから。。
というお話をお聞きして
和みのヨーガはどう思われるかな～？
気持ち良いよ～と口でいっても
体験するしかない。
頑張らなくてもいい和みのヨーガ
ソロワークでは皆さん、
身体が暖かくなることができ、
軽くなった感じがしたり。
ペアワークでは、
お子さんと添い寝をしながらOK!
お子さんがママの背中をゆらゆらOK!
座ったママでもOK!
お仕事がんばってる旦那さんにも
学校や幼稚園にいってるこどもさんにも
日常のお手当をしてあげてね。
帰り道、
誰かの為に何かをする
やりたいからする
ご機嫌に生ききたい
好きだからする
自分が自分でいるために人がいる
色んな考えを知る
みんなで喜ぶ
ありがとう
なんとなくおもったことでした。