今月のアトリエここゑんの
和みのヨーガ
初めての方がお二人！
ご参加いただきました。
ソロワークがおわった時点で
何だろ？気持ちいい～！と
感想をいただきました。I
ペアワークでは 3回目にして
ふっと眠りに入った！とおっしゃる方が。
よかったです。I
日常生活でがんばっている方や
いっぱい頭で考えている方は
緊張が習慣になって、和みの時間も
これもあれも、覚えたい！って
和みの時間も和めなくなっちゃいます。
覚えて家族にやってあげたいって
思うのです。やさしいですね。
回数を重ねることで、
ああ～これでいいんだ～と
ふっといろんなことが手放せたり、
安心したりします。
私、和みのセラピストのお勉強をしています。（セラピストになったら 和みセラピーもさせていただきます！微笑）
和みは認知心理学というものがベースにあります。
和みのソロワークを始める前に、その場のふいんきで
お話を 雑談？(^-^;をしているのですが、
今日は「ママが楽しんでいればいいんだよ～」というお話をしました。
その話から最近の子育ての
モヤモヤ！イライラ！からぬけたそうです。
気づけばおしまい！I
からだは正直で、ふっとゆるんで
気持ち良く顕在意識を休めることが
できたようです。
また、リフレッシュして
自分流の子育てを楽しんでくださいね～~(＾◇^)/
10月20日(火)10時～12時
アート表現でこころもからだもすっきり！
こまちカフェ にて。
和みのお手当でゆるんで、
アートで楽しみながら、
自分流の子育てを考えましょう。
詳細&お申し込みはこちらから
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