２月１４日のこまちぷらすのイベント こまちマルシェでの
和みのヨーガ ガンダーリ先生の体験会も
おかげさまで 大盛況でした。
ありがとうございました。
二部 「何処でも誰でもできる和みのヨーガ」
一部から引き続きご参加いただいた方が多い中、
やっぱり体験もします！と参加くださった方、
イベント当日のチラシをみてご参加くださった方。。
ありがとうございました。
和みのヨーガをするときは 輪になって、
つながって行います。
インストラクターが真ん中に座って、会場いっぱいに
ひろがっりました。
両手をこすり合わせて 手のひらからよい気がでたところで
ガンダーリ先生のやさしいお声の誘導にあわせて
ソロワークのお手当てをしていきます。
こんなに簡単な方法でいいの？
と不思議がられていた和みのヨーガ。
でも、身体も心もほっかほっかです。
今日はどこでも簡単にできるペアワークも行いました。
はじめましての方同士でも きもいちい～というお声も（‐＾▽＾‐）
もうすっかり和みの世界でゆるゆるになっていましたね。
こんどいつありますか？とのご質問もありました。
和みの魅力をお伝えする機会を頂いて、
とってもうれしい時間でした。
ガンダーリ先生
インストラクターのみなさん
ありがとうございました。