風邪をひいたのは、仕方がないこと。
回復したら、また「らせん美体操」をいたしましょう♪
らせん美について
書くべきことは
書き尽くしたと思ったのですが、
まだまだ書くことが出てきました。
私は、1月末から２月初めにかけて
風邪を引いていました。
コロナでもインフルエンザでもなく、
ごく普通の風邪だったのですが、
それでも完全回復するまでに、
とても時間がかかりました。
２０年前、１０年前の自分ならば、
信じられないようなことです。
風邪薬さえちゃんと飲んで、
ゆっくり休めば２～３日もあれば、
もう大丈夫という感じだったのに、
最近はちょっとした風邪でさえも、
完治するのに
１週間～２週間という時間がかかります。
歳をとるとは、リカバリー力が
弱くなるということなのだと痛感しています。
さて、さて問題は・・・風邪の療養中に
「らせん美」はどうなった？ということです。
風邪をひくまでは、
アドバンスコースで教えていただいたことは
だいたいマスターして、
この調子でいけば、卒業は楽勝！
めでたし、めでたしともくろんでいたのですが、
２～３日ふらふらしている間に、
状況はまた前に逆戻りです。
熱はさほど出なかったものの、
ほんとうにシンドイ時期があって、
ノドが痛い！
唾を飲み込むと、
ノドがちぎれてしまうのではというような痛さです。
のどにタンが絡んで、
いつもの喉がゴロゴロした感じ。
かろうじてメイクはしてみたものの、
とても笑顔なんて作れそうもない。
昼間はゴロゴロ横になっているだけ。
犬の散歩のときだけ、
持っている中で、一番暖かいセーターを着て、
着ぶくれして外出。
マスクをしているのをいいことに、
にこりともしないブスっとした顔で、
「やれやれ、ウンPを拾わなきゃ～」
と腰をかがめて、どっこいしょ…
夜になったら、
お風呂に入るのはパスして、
「らせん美」身体の洗い方体操は、
風邪が完治するまではお預けよ～
とりあえず薬を飲んで、
メイクを落とすだけ落として、
顔を洗って、パジャマに着替えて、
ベッドにもぐりこもう・・・
そういう状況の時に、
本当に素の自分が出てしまいますね。
らせん美で教えていただいたことは、
そっちのけで、
ペットボトルをわしづかみにして、
お水を飲んでいたり、
両ひざが曲がったままのお年寄り歩きで、
廊下を歩いていたり、
なんとも美しくない姿の連続でした。
ただ自分でやっていたそれらの所作が、
美しくないと気づけたことが
救いといえば 救いかしらね。
きっと一流の女優さんだったら、
ご自分がふらふらの時でも
美しく見えるように
演技されるのかもしれません。
そして、本当に美しい所作が
身に着いている女性は、
苦しい時も、大変な時も、
どんな時でも美しいに違いありません。
美智子皇后さまや 雅子さまなどは、
苦しいときでさえ、
「はぁ～ しんどい！」と、しかめ面して、
ぞろぞろ猫背で足を引きずって歩き、
「ふぁ～ もうだめ、ドスンッ！」
とベッドに倒れこむという醜態は
演じられないはずです。
たかが市井の一市民が、
数年所作に気を配ったからと言って、
いざと言うときには、
メッキがはがれてしまうというのは、
当たり前のことかもしれません。
しかし、それでもいいじゃないですか！
何十年もかけて
出来上がっている自分の身体です。
一朝一夕で変わると思うのは甘いです。
直していくには、
それ相応の年月がかかるのかもしれない。
メッキがはがれたら、
もう一度塗りなおせばいいのですもの。
忘れてしまったら、また思い出せるとこから
やってみれば良いのです。
たとえば、うしろ重心を心がけ、
首を上に伸ばし、肩甲骨を下げて、
背骨を奥に入れる。
歩くときも かがむときも
股関節を内側に回すようにする。
お風呂では「らせん美体操」の方法で
身体を洗う、みたいなことですね。
身体が回復したということは、
本当にありがたいことです。
日々、健康であることのありがたさを
しみじみと感じました。
今回、寝込んだことで、
あることに気づきました。
大切なことなので、
書いておこうと思います。
今日はここまで
次回に続きます。
今日もふわふわ～ 面白く 美しく
華やかに～
アビヤント♪
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お答えしたいと思っています。
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