２０２１年 １１月。
お顔や頭を緩めるトレーニング風景
ごきげんよう
らせん美インストラクター＆
カラーコンサルタントの
琴崎京子です。
身体の脱力ができるようになって、
身体が緩んでくると
あなたの所作を美しくするための
準備が整います。
理にかなった身体の使い方をすると、
見た目がとても美しくなります。
あなたの身体は、生まれつきたくさんの
美しさの可能性を秘めているのですよ。
後は、それを引き出していくだけですね。
肩、首、手首、足首、股関節、
膝などすべての関節が、
滑らかにくるくる動くようになると、
全ての所作をスムーズに
行うことができるようになるので、
手首を回す、首を振る、肩を回すなど、
無理をせず心地よい範囲で、
ほぐして、緩めてみてくださいね。
頭とお顔を緩めた時のビフォー（左）
＆アフター（右）です
緩むと自然に笑顔になってきます。
身体が喜んでいるみたいです。
今日はここまで
次回に続きます。
今日もふわふわ～ 面白く 美しく
華やかに～
アビヤント♪
あなたの声を聞かせてください
皆様からの意見や疑問に、
お答えしたいと思っています。
・私の似合う色を知りたい？
・らせん美レッスンは どこで受けられるの？
・姿勢を良くする方法は？
・還暦すぎても美しくありたい
・最近、ちょっとウツ気味、どうしたらいい？
など、あなたが抱えている質問や疑問を
お聞かせいただけると嬉しいです。
もちろん、ブログのご感想、ご意見も
ぜひお聞かせください。
コメント欄への投稿、お待ちしています。
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