なかなか 新型コロナウイルスが
下火になりません。
買い置きのマスクも
どんどん少なくなってきました。
こんにちは！
常若美人道を提唱している
カラーコンサルタントの
琴崎京子でございます。
免疫力が高ければ
病気にかかりにくいし、
かかっても軽くて済みます。
免疫力を高くするために
良いといわれていることは
・よく笑うこと
・楽観的に 物事を考えること
・ビタミンＢ３を含む食品をたべること
・そしてよく眠ることです
青系の色は、
鎮静作用があり、
あなたを
ぐっすりと深い眠りに誘ってくれます。
ミッドナイトブルーという
名前のついた色もあります。
名前からして、よく眠れそうな色ですね。
カーテンや、寝具などに使うと
知らず知らずのうちに良く眠れ、
免疫力も上がりますよ。
ではまたね
ステキな一日を お過ごしくださいね
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5月15日に目標を達成して
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ありがとうございました。
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