ごきげんよう！
湘南、寒川の カラーコンサルタント Ｋｙｏｋｏです。
梅雨が明けて 一気に夏の空になりました！！
人は背中から 老けていく
年齢を重ねても 背筋がピンと伸びている女性は とても凛々しく上品に見えます
先日ＮＨＫのＴＶドラマ「鴨川食堂」でお見かけした 岩下志麻さん、
背筋がぴーーーーーん！！
と伸びていて、めちゃくちゃかっこ良かったです。
若い人の猫背は それなりに可愛らしさもあります。
娘のトモが大好きな、 ももクロの高城れにちゃんも
少し猫背だけど、とっても可愛いです。
しかし、中年の猫背は、
シルエットを 一気におばさんにしてしまいます
60歳くらいになると ますます背中が丸まってきます
どうしてかというと、背中を丸めて力を抜いていると 体がラクなのです。
でも、楽だからといって 背中を丸め続けていると
おばさんから、今度は おばあさん街道へ まっしぐらです
私も しょっちゅう夫から猫背を注意されます
なんとか、背筋を伸ばす方法はないものか・・・？
と探していて 答えが見つかりました。
美しい背中を作るポーズがあります
左右の肩甲骨を 内側にキュッと1センチ寄せるようにするだけで、
美しい背中をつくることができるのだそうです。
確かに肩甲骨を内側に寄せようとすると 自然に姿勢が良くなり、
丸まっていた胃や腸も キュッと引き上げられます
「肩甲骨をキュッと寄せる」
思い出した折に、たとえ1分でも良いから 実行してみましょう。
お化粧を頑張って、洋服にお金をかけていても 背中のシルエットで
おばあさんのように見えないように、
たとえ一分でも 続けていきましょうね。
読んでくださって ありがとうございます
イイネを押してくださる方には
心から 感謝しています
努力が報われたような気がして、
本当に嬉しいです
ありがとうございました。
ではまたね
ごきげんよう
あなたを
一気に
若返らせる色があります
「あなたのパーソナルカラー」は ここで見つかります。
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