私の散歩道、
いろいろなお花が咲き乱れています。
散歩中に 植物から良いエネルギーを たくさんもらっています。
今年のお正月に ブログを毎日更新しようと決めたけど、
口で言うのは簡単。
でも実際に実行するのってとっても大変ですね。
ほぼ毎日の様に 今日はサボろうかなと思ったり、
一日くらい 休んでもへいきだよ・・・
なんて弱い心の囁きがあったりします。
これって 変わろうとしている自分を
脳が「コンフォートゾーン」（心地良い領域）
に引き戻そうとしているのですって。
解り易く言えば、
今までの習慣から抜け出して、良い方に変わりたい！
よーし、頑張るぞ！と 自分は思っているのに
「いや～ このままでいいんじゃないの～」
と脳さんが 引き止めているということですね。
人間 楽な方へと 流れてしまうのは
このコンフォートゾーンの 魔の手に捕まってしまうからなんですって。
今、英語のプラクティスもやってみたいと思っているけど、
テキストを開いて読もうとしたら あっという間に 必ず眠くなりま～す。
（秒殺です！）
これは かなり強力な コンフォートゾーンですね。
散歩をすると 気分がリフレッシュ
「せっかく書こうと決めたのだから、楽しみながら 少しずつでも書いてみたらいかが？」とか
「英語も 諦めないで 続けようよ。 きっと話せるようになるよ」
なんて前向きな気持ちになることができます。
今日も ポピーたちに 背中を押してもらっています。
最初は 脳が拒絶反応を起こすような新しいことも
２１日間、 毎日続ければ、
それは新しい習慣となって 定着するそうです。
書くことが当たり前になるまで、よたよた フラフラしながらでも
とりあえず、続けていきますね。
なぜ書こうと決めたのか・・・
なぜ、英語を話したいのか・・・
それはまた いつか別の機会に お話しましょう。
きょうも素敵にね～
50才から もう一花咲かせたい！
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