カフェの一角のあたたかいひだまり、、、、
お話が弾みます。やっていたのは、
「時間オーガナイズセッション」
年を重ねるごとに、豊かに軽やかに。
45才からの暮らし方と生き方を
自分らしくマネジメントする
AgeWell Livingナビゲーター、
ライフオーガナイザーの
内藤さとこです。
もっと仕事を充実させたい。
子どもとの関わりも濃くしたい。
丁寧に家事にも取り組みたい。
これから大切にしたいことがたくさんあるお客様の
時間の使い方を見直しました。
個人事業主として活躍されながら、
小学校低学年のお子様が2人いらっしゃるお客様です。
今でも頑張っている、、、でも全部はうまくできていない。
どうしたらうまくいくのだろう、、、というテーマを
「時間」をキーに解決方法を探っていくセッションです。
やりたいことはなんだってやればいいんです＾＾
でも24時間は限られている。
そこが悩ましいですよね。
セッションでは、まず時間使いのセオリーをお伝えし、
その方のご事情、特性に合わせてスケジュールの立て方を
一緒に考えます。
お話を詳細に伺い、今回の場合は、
以下の4つについてアドバイスしました。
・時間の使い方の方向性（テーマ設定）
・必要な時間の確保の仕方
・パターン化への準備
・毎日の事前準備
・実際の生活時間のログを2週間とること
こうすることで、気づいたら時間のない状況や
1日の終わりに思ったことができていない状況から
確実に時間の手綱を自分で握ることができるように
なってきます。
セッションの中では、その方の思考の特徴や
自分では気づかずに習慣となって時間を消費している
行動の癖などもお伝えしていきます。
お客様は初めて、指摘されることなどもあって
面白がっていらっしゃいました＾＾
感想をいただきましたので、一部ご紹介しますね。
ーーーーーーーーーーーー
このような話を、アウトプットすることは
なかなかない事なので、
色々聞き出して頂き、大変有り難かったです。
先生がまとめてくださった
私の時間に関する要望を見て、、
欲張りだなーーと改めて思いました(^^;)
◆印象的だったこと。
時間管理の際のポイント
・○○で捉える、
、
また、
・隙間時間に何をするかを予め決めておく
・近い場所でできることは、できるだけまとめる
の2点についても、自分はマメじゃないので、
まだ2日目ですが（笑）意識すると、
生まれてくることを実感できており、嬉しいです。
◆面白かったこと
自分が、左脳型の思考パターンであったり、
先生とお話しさせて頂きながら、炙り出されていくのが、
◆今後に役立ちそうなこと、やってみたいこと
時間管理は、『マメ』になることもポイントなのかな、
この2週間は、マメに記録をとることから始め、
自分の○○を常に確認しながら、時間、
当たり前な自分になりたいです。
◆その他の感想
キモチに寄り添う、というフレーズが
本当にぴったりな先生でした。
受講して本当によかったです。
------
A様ありがとうございました。
これからも応援しています。
↓時間ではなかなか手綱が握れないという方は・・・
＜個人セッションで思考をすっきり＞
頭の中、心の内側を全部出して、整えていきましょう。
1対1で、あなたのモヤモヤをクリアになり行動できるようになります。
・メンタルオーガナイズ個人セッション
・時間オーガナイズ個人セッション
・価値観発見個人セッション
3月平日受付中です。
※お問い合わせの方は連絡欄に内容をお書きください。
応援よろしくお願いします。
↓他のオーガナイザーのブログもこちらから
■「一生もの」の暮らしの整え方を学べます■の講座
new2/16 （日）ライフオーガナイザー入門講座 残席2
new3/15（日）ライフオーガナイザー2級認定講座
※入門講座は2名様から、 2級認定講座は3名様から
お仲間と少人数、クローズドで開催可能です。
お気軽にお声がけください。
申込みは「講座・ワークショップ」をご覧下さい。
TOiRO Styleは4つのメニューでサポートしています
＜いつも身近に心の片づけ M-cafe読書会＞＠名古屋市内
5月より新しいクラススタートします。
※2月末募集開始予定
読む本は「しなやかに生きる心の片づけ」
※詳細・お申込みは「M-cafe」をご覧ください
※開催リクエストがありましたら、以下のお問合せフォームに
ご希望をご記入ください。3人ご希望が集まれば開催可能です。
→リクエストフォーム
＜お部屋・おうちのオーガナイズも募集中＞
ライフオーガナイズはじっくりご相談して
リバウンドしにくい、自分たちにとって暮らしよい
仕組みをご提案する「コンサルティング型片づけ」です。
※ブログ等でビフォー・アフター写真をご紹介させてくださる方は
作業費を10％オフいたします。お申し出ください。