気の置けない仲間と、ランチ忘年会をしました。
打ち合わせを兼ねていたはずが、
おいしい手作り料理を食べながら、おしゃべりメイン。
やや体調不良で出かけたのに、帰るころには元気に＾＾
ありがたや～。しゃべる「デトックス」ですね。
居心地の良い暮らしづくりと、
しなやかで折れない心の保ち方を応援する、
ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。
不思議なものですよね、忘年会じゃなくとも、
12月になると人は、色々振り返る。
会社だって学校だって、
4月はじまりの3月終わりなのにね。
生活に密着していない12月や1月がクローズアップ。
実のところ、季節や年度、そして時間には、
目に見える「区切り」はなくて、
人が勝手に線引きをしているだけですよね。
それが証拠に、経済や学校の区切りなんて
国によって実にさまざまです。
ってことは・・・自分の「区切り」は自分で
決めていいってこと。
ちょっと飛躍しすぎかしら？？（笑）
区切りはモノゴトの
終わり
総決算
期限（おしり）
節目
色んな言い方ができますね。
区切りを設けるとおのずと
そこまでの過程や成果を
振り返ることができます。
(振り返るかどうかは、自分次第＾＾）
そして、振り返ることで、
次への課題や目標を
見出すことができますよね。
（反省して落ち込まなくても、大丈夫。
それは次に成功するための重要ポイント）
ということは！
区切りがあると、
次が「新しく始まる」ってことです。
私はどうやら「区切り」好き。
1年の単位なら、12月にも3月にも。
月の単位なら、各月の終わりに。
講座が3か月1クール企画なので、3か月ごとに。
新月も、振り返りの機会です。
自分を含め、家族の誕生日、
引っ越してきた日、結婚した日（少々薄れてるな＾＾）
講座やセッションが終了した後に。
1日の終わりに３GOOD THINGS
(1つ目くらいで爆睡もしょっちゅうですが・笑）。
書き出してみたら、私の1年、「区切り」だらけ（笑）
しょっちゅう振り返ってますねー。びっくり。
それは、「終わった～」と伸びをしながらの気楽なもので、
眉間にしわ寄せ過去にこだわる振り返りじゃなく、
次の「始まり」をよりよくするための
前向きな振り返りです。
もう習慣になってしまっているけれど、
たぶん、課題や感謝を携えての、
「始まり（スタート）」のすがすがしさが
好きなんですね＾＾
片づけだって、自分のしたことに
「片をつける」ってこと。
これも一つの「区切り」ですよね。
サボらず「片をつけられたら」、
すっきりした部屋で明日がスタート♪
いつでもどこでもマイ区切り。
区切ったところから、新しい日が始まります。
なんとなく、日々を過ごしているなら、
ちょうどいい12月に、ご自身の振り返りを
されてみたらいかがでしょう。
お友達やご家族と、おしゃべりするだけでも
違いますよ。
いいね！のクリック、うれしいです。
＜変わりたいなら学んでみませんか＞
・12/18（日）ライフオーガナイザー入門講座 残席2
・1/29（日）午前 ライフオーガナイザー入門講座
・1/29（日）午後 メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
・2/26(日）ライフオーガナイザー2級認定講座
詳細は「講座・ワークショップ」 をご覧下さい。
お申込みは→☆