あなたの24時間、有効に使えていますか？
「私を満たす、時間コントロール講座」を開催しました。
居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を
もう応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。
時間管理を指南する講座はたくさんあります。
多くはいかに仕事や家事を効率化するか、という観点で語られます。
私は少し違う観点からのアプローチ。
ライフオーガナイズの考え方をベースに
「自分の24時間をいかに満足して過ごすか」をテーマに据えて
さまざまな時間のコントロール方法をお伝えしています。
その中でも大切にしているのが「喜びを感じる自分時間の捻出」です。
受講される方の多くは、子育てや仕事などで多忙な方。
もしくは人生試行錯誤中で、何をどう組み込むかに迷う方も。
やらなければならないことは山ほどある中で、
それをこなすだけに終わらない。
楽しんだり未来に向けて学んだりする「自分時間」を
いかに持つかを考えていただきたいのです。
「私を満たす“時間コントロール”講座」は
お楽しみや学びたいこと、少し先の未来のことなどを考えながら、
フセンワークなどを通して、今の時間の使い方を見直していきます。
その過程で、家事や仕事を「効率化」や「省力化」する方法も
お伝えしていきますよ。
6月に開催した講座にご参加の方からいただいた
感想を一部ご紹介します。
頭ではわかっているけれど実行できないことが
書き出して可視化することで、イメージが湧いて無理せずに
自分らしい方法で変えていくイメージが湧いて来ました。
また付箋で自分の頭の中のものを洗い出す作業は楽しく
やっていきたい
その後、「すっかり付箋とお友達です」というメールをいただきました＾＾
自分には忙しくて時間がないと思って参加したのですが、
意外に他の方よりも時間があることがわかり、これなら色々
できるかもしれないと思いました。
すきま時間をもっと活用してみたいと思います。
未来を考えるなんて、最近では全くなかったので戸惑いましたが、
思い切って10年後を考えてみれてよかったです。
結構やりたいことがいっぱい出てきて、時間を上手に
使いたいと思いました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
その後に役立てていただけていれば幸いです。
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次回の「私を満たす “時間コントロール”講座」は
10月2日（土）と11月18日（金）に開催します。
休日と平日、ご都合の良いほうにご参加ください。
募集を開始しました＾＾
詳細・お申込みはこちらまで →→ ★★
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＜秋の講座、募集開始しました＞
・9/11（日）すっきりご機嫌！クローゼットのオーガナイズ講座
・10/2（日）私を満たす「時間コントロール」講座
・10/6（木）ライフオーガナイザー入門講座
・10/15（土）ライフオーガナイザー入門講座
・10/15（土）私を知る「私を見える化、価値観整理」ワークショップ
・10/22（土）メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
・11/13（日）ライフオーガナイザー2級認定講座
詳細は「講座・ワークショップ」 をご覧下さい。
お申込みは→☆☆