朝晩急に冷え込むようになりましたね。
娘たち、夏服と冬服をどうミックスしてきていくか毎日お悩みです（笑）。
居心地のよい暮らし作りと、日々を穏やかに過ごす
しなやかで折れないメンタルトレーニングを応援する、
ライフ＆メンタルオーガナイザー、内藤さとこです。
メンタルオーガナイズエッセンセミナーを開催しました。
初開催にして満席と、多くの方が
メンタルをオーガナイズすること＝心の片づけ
に興味をもってくださったことがうれしかったです。
セミナーでは、メンタル（思考や感情など）がオーガナイズ（整う）
とどんな効果があるのか、何が変わるのか、
また、どのように整えるかなどのヒントやコツをお伝えします。
最初は緊張した様子だった皆さんが、途中のワークで
話に花が咲いたり、笑ったりとだんだんほぐれ、
お帰りの際には和んだお顔になられたのが印象的でした。
シェアの時間。なぜだか笑顔になってしまうワークです♪
いただいた感想の一部を紹介させていただきますね。
人との違いを感じることができたのが大きかったです。
（ワークで）人それぞれで違いを楽しく感じることがで
自分の行動からマインドに変化が起こることを知れたのは、
感情コントロールが役立ちそうだと思いました。
印象的だったのは先生がお父様を失くされた時の（回復の）
エピソードです（略）
まだまだいろいろ知りたいと思いました。
1番の印象は 過去・未来思考の話とワークです。
役に立ちそうなことは、セルフコントロール力をあげる行動、
個人セッションを受けた後なのでどうかな？って思いましたけど
話題に入って行きやすかったし、より勉強になったと思います。
セミナーではありがとうございました。さとこさんのお人柄、
お片づけはいろいろ知識を覚えても結局はメンタルな要素が大きい
思いますので自分で感情の整理をしていかないといけないなぁ、
つくづく思いました。
（ 印象的だったのは）目標の選び方。
これからに役立ちそうな内容は 「したい」と「できる」の違い。
（略）応用し使う事で安心を提供できる と再確認した。
③全体を通して感じたこと 今の煩雑な生活の中で整理し
選択する力が付くのは、とても大切 で、このスキルをもっていれば、
多くのことに応用できると感じました。
もっと内容を知りたいと感じています。
いつもモヤモヤしていて、いろんなことが中途半端になって
いるのがイヤで受講しました。自分にはどんな目標の持ち方が
合っているのかや、思考の癖のようなものがわかって
面白かったです。個人セッションに興味を持ちました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。
皆さまがメンタルオーガナイズでセルフコントロール力をアップし、
ストレスを軽減し、健やかな毎日を過ごされることを
応援しております。
次回メンタルオーガナイズエッセンスセミナーは
11月21日（土）開催予定です。
まもなくご案内します(^^)
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■ライフオーガナイザー入門講座
9月12月日（土）10:00～17:00＠名古屋栄 満席にて終了
※詳細・お申込みは→→☆☆
■メンタルオーガナイズエッセンシャルセミナー＠名古屋栄
9月19 日（土）10:00～12:30 満席にて終了
※詳細・お申込み→→☆☆
■ライフオーガナイザー2級認定講座＠名古屋栄
9月26日（土）10:00～17:00 終了しました
※詳細・お申込みは→→☆☆
■コラボセミナー「Ｔｈｅ主婦・Ｔｈｅ母からイキイキ働く私へ」
10月16日（金）10:00～12:00 満席→増席募集中
※詳細・お申込みは→→☆☆