ゲリラ豪雨＆雷で明けた土曜日の朝。
やっとギラギラ太陽が出てきましたよ。
思考を整理して、キモチから暮らしを楽にする、
名古屋のマスターライフオーガナイザー、内藤さとこです。
この夏、ハイソックスが私的に大ヒットでした。
私は末端熱症。
手足が熱く感じるんです。
会社員のときは、冷え性だと思い込んでいたんですが、
冷房をかけない子育て中に体質が変わったのか、
靴下はすぐ脱ぎたくなるし、お布団から足は出したくなる、など
手足がすぐほてるんですね～。
女性には珍しいのかしら？
だから、夏は冷やす一方。
夫が暑がりなため、冷房も四六時中ですし、
冷たい飲み物も大好きです。
ところが、ゆっくり休めているはずの夏休み。
体調のすぐれない日が続き、
水の中で暮らしているかのような体の重さに
悩まされました。
髪や爪にも、なんだか異変。。。
薬やら、マッサージやらいろいろした挙句に
ふと、履いてみた娘のニーハイ。
ものの数分で足のだるさがなくなって、
胃のムカムカもなくなるという。
そこからは、務めてハイソックス生活です。
生足主流のこの季節に、
お出かけの時にまで
靴下を履くのは、かなり勇気がいりますが、
ワンマイル程度なら、実用優先（笑）
足首と首筋が温まっていると、
体調が安定することが
わかってきました。
そのほかのところは、出ていても
あまり影響がないみたい。
無理の利くカラダが売りの私ですが、
「カラダの無理を聞く」方向に転換して、
細く長くいかなくちゃと思うようになりました(^^)
これ、結構な変化。
内側からのカラダオーガナイズですね。
靴下、甘酒、野菜ジュース、豆乳、0時前の就寝、、、、
今、取り入れているものです。
簡単で続きそうなカラダにいいこと、
皆さんと情報交換していきたいです。
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