名古屋のマスターライフオーガナイザー、内藤さとこです。
先週来、鈍い頭痛が収まりません。
左側の肩、首、頭、目の周り
動く気力が奪われますね。
カンファレンスから帰宅した後の我が家は、
それなりに荒れていましたが、頭が重くて、
気分も乗らなくて、ささっと片づけられませんでした。
でも、生活はその上に重なっていきます。
だから、ずーっと乱雑な感じ。
あー、いつまでもこのままではいられない。
やんなきゃ、やっぱりならなきゃ。
そんなふうに焦るとき、私は
「ハイ、一個片づいた」
「はい、もう一つ片づいた～」
とモノの一つ一つに意識を向けながら片づけます。
千里の道も一歩からっていうけれど、
１００個のモノも1個から、そんな気持ちで。
いや、違うな。
１００個のものを１０１個にしないために。
１００個のものを９９個にするために。
それだけを考えて、
ただ、目の前の「いっこ」に取り掛かるのみ。
どこまでやろう、どれだけやろうとも考えない。
目の前のひとつに意識を向けることに
しています。
この「いっこいっこ作戦」
やる気の出ないとき、
途方に暮れているとき、
調子の悪いとき、
おすすめです。
目に見える成果なんて、気にしない。
ゴールは見えなくても、
この「いっこ」は確実に問題や課題を
減らしている。
せっかちで成果を急ぐ私ですが、
「一歩」の連続がゴールへの
近道と体感できるようになって、
「いっこいっこ作戦」のよさに
気づきました（笑）
試してみてくださいな。
なかなかですよ！
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