蒸し暑さに目が覚めたのがa.m.3:15
ちょっとだけと横になって、寝入ってしまったらしい。
起きちゃおう!
わーーい、久しぶりの朝活だぁ(^^)
↑雲のうねりに朝の太陽が反射して、神々しい朝焼け
私は普段は夜活組です。
子どもの稼働時間は 6時-23時
夫の稼働時間は 11時-翌朝4時(フレックス会社員)
どっちにもつきあってるから。。。
基本は朝活が好きなんですけどね。
気持ちいいし、頭も働くし、何より朝焼けが好き。
でも、0時過ぎに帰宅する夫と話しをするとしたら
深夜しかありません。夜活、やむなし(^^;)
さてさて、せっかくの朝活。
有意義に使わねば。
9月になったので、新たに sonicaさん のしていらっしゃる
「夢を叶える10大ニュース 」に参加してみます。
(sonicaさん、よろしくおねがいしますm(_ _)m)
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【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、
腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。
公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、イメージすることも効果的。
切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。
★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない
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とのこと。
ドリームマップ(R) でもお伝えするのですが、
やはり「公言する」「完了形(過去形)」のは、実現を加速します。
1. オーガナイズ実践、3例できました
2. 今年後半の活動計画たてました
3. あの方とあの方にアポイントとれました
4. 自主講座の企画を始めました
5. 企画書の準備を始めました
6. 寝る前読書で3冊読了
7. 新しい学びのメンバーとなかよくなりました
8. 1kg減量しました。
9. ジムにまずは週1、復帰しました
10. 学校関係の懸案、話し合い始まりました
11. 夫と共通のお楽しみ時間が増えました(おまけ)
頑張ってみよ~(^^)
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