グループセッションご感想
グループセッションRちゃん不安症に困ってました過去出会った男性が恐い追っかけてくるかも連絡してくるかも感情:不安、怯えおどおどした様子で、口を開いた途端涙が止まらなくなりましたが、そんな不安感情を抑えずに感じてもらいました恐る恐る過去を見つめ直してもらうと自分の色眼鏡を通して見ていることに少しずつ気付き始めましたその恐いと思った男性像は少し自分の勘違いで造り上げられていました確かに恐ろしいこともあるけれど真実をちゃんと見れていなかったことに気付き、少しずつ心が穏やかに。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※【ご感想】今日はありがとうございました😊自分の恐れていたことは自分の中にあったのだと、分かったつもりで分かっていなかったことに気がつきました。自分1人で何とかできなくていいそのためのドリームサポーターだよという菜津子さんの温かいお言葉と皆さんの優しさに本当に勇気づけられました。陰陽の法則をしっかりと落とし込んで、全てを受け入れる覚悟を持つ。穏やかで安定した心の状態になっている自分を思い描いて自分のペースで進んでいこう。そう思えたことが私にとって本当に大きな一歩となりました♪頭でぐるぐるさせていたことをアウトプットしたことで今は冷静になれています苦しんではいけない。抜け出さなければならない。という焦りと自己否定が自分をさらに苦しめていたかもしれません。苦しい感情があってもそれでいいと言っていただけると、全てを受け入れてもらえたような何かあたたかく包み込まれたような感覚で自分でも驚くほど今は穏やかな気持ちです無理せず自分で自分を受け入れてあげてそうしてネガティブさんとも共存できる道に思いを馳せてみたいなーとそこから育つものを楽しみに軸の通った穏やかな自分になっていることを自分で選べるように。菜津子さんとの出会いに感謝の気持ちでいっぱいです!今日は貴重な時間を本当にありがとうございます!※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※少し心が和らいでよかったです✨