先日、職場の21歳の若い男性が 自殺未遂 しました。
正直、めちゃくちゃショックでした💦
彼は今時のイケメンで、とても優しく気遣いもできる子。
私の長男と同じ年齢です。
彼の繊細さは、若者同士の会話の中でも感じていました。
でもまさか、自殺未遂するまで追い込まれていたなんて…。
原因の背景
彼は、彼女と別れてからずっと元気がなく、動けませんでした。
「食べると太るからダイエットしないと」
（実際にはとても痩せていたのですが）
外から見える表面だけでは、どれほど苦しんでいるか分からないことがあるんですね。
カウンセラーとしての視点
私はカウンセラーとして、日々カウンセリング技法を自然に使っています。
最も大切なのは 「否定しないこと」 です。
否定しないということ
何を話しても、まずは受け入れます。
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「人が怖い」 → 「そうなのね」
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「学校へ行きたくない」 → 「そうなのね」
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「死にたい」 → 「そうなのね」
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「生きている価値がない」 → 「そう思うのね」
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「先輩むかつく」 → 「そうなのね」
まずは 言いたいことを全部言わせる ことが大切です。
否定するとどうなるか
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「なんてこと言うの！」
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「もっと捉え方を変えなさい！」
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「あなたが悪いでしょ！」
こんな風に否定すると、子どもは 自分の気持ちを抑える ようになります。
心の奥に閉じ込められた感情は、やがてコントロールできなくなります。
ネガティブを出せる環境が必要
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不安を言える環境
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弱音を言える環境
親が メンタルを強く、心を広く 持てば、どんな弱音も聞けるようになります。
逆に、子どものネガティブを否定するのは、
親自身が弱い、聞きたくないだけ、ということもあります。
親自身の器を育てる
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どんな弱音も平然と聞ける親になる
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心の広さを持つ
これができると、子どもは安心して本音を出せるようになり、心が救われます✨
カウンセリングへの誘導
もしあなたも、
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子どものネガティブに動揺してしまう
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どうやって受け止めればいいか分からない
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自分の器を広げたい
そんな目標を持っているなら、私がサポートします(^^)
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