体調不良や思いがけない出来事に直面すると、
「どうしよう…」「不安だ…」
と心が揺れますよね。
でも、全ての現実は自分が作っている
これが宇宙の法則です✨
今日は、私が実際に体験したことを通して、
不安や恐怖と向き合いながら感情を整える方法をシェアします。
私の体験
最近、体調不良で受診したところ…
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「大腸がんの疑い、検査を受けてください」
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数か月後には「卵巣が腫れている、がん検診受けていますか？」
不安や恐怖、寂しさが押し寄せました💦
「もしガンだったら…」「子どもたちの面倒を見られなくなったら…」
頭の中は不安でいっぱい。
やることは大きく2つ！
1️⃣ 今感じていることをしっかり感じる
2️⃣ ほしい感情を意識的に感じる
まずは感じる
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「怖い…どうしよう…」
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「仕事に迷惑かけたくない…」
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「子どもたちのことが心配…」
感情を蓋せず、冷静に動揺しまくる！
体からネガティブな重さが蒸発していくのを意識すると、体も心も軽くなります✨
次にほしい感情を育てる
宇宙の法則では、今の感情が次の未来を作ります。
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「あ〜よかった！取り越し苦労でよかった！」
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「安心、安堵」
深呼吸をしながら、ネガティブを手放しつつ、ほしい感情を育てます💖
この繰り返しで、現実が整っていくのです。
現実は宇宙からのギフト
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体調不良
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家族関係のトラブル
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人間関係の不調和
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経済面の問題
すべては ネガティブを手放し、軽くなるためのギフト
結果
私が育て続けた「安心・安堵」の感情が、現実化しました💫
検査結果は問題なし。
宇宙の法則を意識したこのプロセスが、現実を味方にする力を持っています。
カウンセリングへの導線
私のカウンセリングでは、
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不安や恐怖を手放す方法
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ネガティブ感情から自分を解放する方法
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宇宙的視点で日常の現実を味方にする方法
を丁寧にサポートしています(^^)
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