COCOです
自分の言いたいこと言う人
自分を曲げない人
って羨ましいと思ってました、昔
当時の私にとって
我慢する方が楽だった
気を遣いながらも相手に合わせる方がましでした😅😂
そんな私がしていたのは、
相手に「気を遣う」そして合わせる
「気を遣う」のはマイナスのエネルギーです
例えば、
相手の事を思って、内心嫌なのに
自分に嘘をついて合わせる
↑
マイナスエネルギー「発信」状態
マイナスはマイナスを呼ぶ
せっかく無理して合わせたのに喜ばれない・・・
我慢してまで合わせたのに、逆に喜ばれない・・・
というように
マイナスと引き合う可能性大
それを知ってからは
自分の心を大切にします💕
やってみるとわかりますが、
思っていたよりも
自分の思うままに表現するのは
簡単ではなかったです！
昔、
あの人はいいよな
好き勝手して！
あの人は人の気持ちも考えず
自分を通して！ いいよな！そんな生き方
と、思ってましたが反省～🤣
自分軸で生きる
「我がまま(自分勝手ではない)」に生きる
には、心を鬼にする！？ではないですが(^^;
「課題の分離」が必要です
コツは、
感情に責任を持つの自分自身
相手の感情に責任を持つのは相手
という事を知る！
今日、
昔愛用していた健康食品の方からお電話ありました
この方は私のお知り合いです
「一年間購入がないので会員資格を失いますので、一万円以上の購入をすれば会員資格は継続され、ポイントも失いませんよ！
私の方で発注しておきましょうか？」
一瞬、相手に気が取られ
一万円か～、
身体に良いものだし頼もうか！？
と、相手に合わせそうになる自分
一万円を気の進まない事に遣いそうになる自分
でも内心は葛藤
特に今は興味ないしな～
他の事にお金遣いたい！！
お知り合いだしな・・・
せっかく言ってくれてるしな・・・
まあいいかな？？
と、もやもやしました
結果は
「せっかくお電話いただいたのにすみません
実は今はそちらの商品を使用していないんです・・・良い商品なのは知ってますよ(^^)
ポイントも残念ですが今後使いそうにないので」
と、言うとあっさり
「そうですか？ わかりました！」
自分軸で生きる(自分を大切にする)コツは
自分の本心を伝えた時に
相手が抱く感情は相手が責任を持つ
相手が
がっかりする
悲しむ
怒る
機嫌を損ねる
私を嫌う
↑
これは相手の自由です
それを避けさせるのは
私の仕事(してあげなければならない事)
ではないんです
お節介なのです
今日の例で言うと、
相手は特に何も気にせずあっさりと
「あ～そうなんですね～わかりました」
という感じでしたね
気を遣う(＝マイナスエネルギー)は
取り越し苦労になることが多いです
相手が抱く感情には、
相手が責任を持つべし！
気の優しい人には
冷淡に感じられるでしょうが、
課題の分離とはこういうことです
最終的には、これが自立に繋がります
自分の感情に責任を持つ
自分の感情を誰かのせいにしない
他人任せの人生から
自分で選択できる人生✨
大袈裟な話になりましたが、
日頃から自分の気持ちを大切に。