COCOです
私は本当に恥ずかしがりやです
２０代なら全然かわいいかも知れないけど
４０過ぎて恥ずかしがりやなんて
ほんと恥ずかしい
何が恥ずかしいって・・・
人前は恥ずかしいし
発表とか恥ずかしいし
注目されるのも恥ずかしいし
自意識過剰ってやつですよね
転校で目立った
注目をあびた
からかわれた
いじめられた
そして
目立ちたくない！
影に隠れておきたい！
ばっかり考えてる
７月からの新しい職場で
恥ずかしがりやだね
って言われます
恥ずかしい😂😂😂😂
４０過ぎて😅😅
恥ずかしがりやだなんて
言われることが
恥ずかしいし😅😅😅
ほんとやだ！
この
自分を嫌だ！
と思うことを
自己否定と言う
自己否定って
しちゃいけないと思うよね
でも、私は
自己否定したいときは
自己否定します！
とことん、
気がすむまで
徹底的に
自己否定します
自分が嫌だ～と
自己否定する！
そんな自分が
嫌なんだから
仕方ないでしょ～
嫌なものは嫌❗️
でいい
でね、
気がすんだら
必要論で見てみます✨
私は恥ずかしがりやであることが
必要なんです
この要素が
私には必要なんです
必要な理由があるから
必要な理由を探してみる
必ずあります
見つかるまで探し続ける！
次は、
陰陽の法則から
必ず裏面があると確信する！
嫌な側面が
嫌なことだけをもたらすなんて
あり得ないんです
そんな不公平はあり得ない✨🎁✨
陰陽は必ずセットですから
プラスはマイナスに支えられ
マイナスはプラスを育て
そしてバランスがとれている
恥ずかしがりが積極的な私を育て
積極性は恥ずかしがりやに
サポートされています
そしてバランスがとれている
恥ずかしいは
なくすべきものじゃなくて
なくなれば
バランスが取れなくなる
嫌な自分の性格
怒りっぽいとか
感情的だとか
拗ねているとか
愚痴っぽいとか
自信がないとか
それらは何かと
必ずバランスをとっている
だから必要なもの達
あっていいもの達
嫌われるべきでないもの達
だから、
今のままでいい
何とバランスがとれているのか？
それらと釣り合っているプラスは何なのか？
それを発見する！
色々自分を見つめて発見したのは
私の恥ずかしがりやは
大胆さや積極性とバランスがとれています
大胆さは私の恥ずかしがりにサポートされ
恥ずかしがりは積極性を育てています
前職で毎日、
朝礼スピーチがありました
数十人の前でのスピーチは地獄
誰も理解できないほどの地獄
足は震えるし
声は震えるし
顔はひきつるし
必死でスピーチ練習会に通いました
何とか何とか、
人前に出られるまで成長
恥ずかしいがりやによって育てられた
成長意欲
積極性
向上心
自信
断る勇気
(普段は役に立ちたいから何でも引き受けたいし、ノーと言えない事が多かったけど、人前は無理！と思いきって断る勇気を身につけました)
自分の素質を嫌っている間は
嫌な素質に
振り回されちゃいます
振り回されない為には
何かとバランスがとれていて
この素質がなくなっちゃうと
バランスが取れなくなるってこと！
この素質が必要なんだってこと！
その事を知ればいいんです
そうしたら
その素質に振り回されたり
その素質に押し潰されそうになったり
自己嫌悪しなくなる
過去
自己嫌悪だけの私でしたが
この方法で沢山の
マイナスの素質を
受入れられるようになりました💕
🔸真面目
🔸面白くない人
🔸つまらない人
🔸感情的
🔸怒りっぽい
🔸拗ねる
他にも沢山
否定したいときは否定する
自己肯定感やセルフイメージをあげるのは
自信をつけるとか
出来ることを増やすとか
そんなんじゃなくて
マイナスをどんどん受け入れるだけ💕
マイナスを受け入れる度に
自己肯定感が上がるし
セルフイメージもあがる
恥ずかしがりやでいいよ👌