COCOです
「嫌々する」
嫌だけど、言われたから仕方なくする状況
そんな事は無意識で頻繁にあると思います
今日の夕方の出来事
我が家には
娘が飼いたいと言って飼った犬がいます
飼うときのお約束は世話をする事
ゲージのシートを変えたり
餌をあげたり
散歩をしたり
どれをするにも、
自分のしている事を中断しないといけないんです
娘にとって大変なのは察します
当たり前だなんて思っていません
今日、夕方私が帰宅すると
ゲージのシートが酷い状態に😫
留守番をしていた犬がシートを振り回して遊んだ様子
噛みちぎられてボロボロ
ゆっくりしていた娘に
私 「あなたのタイミングでいいからシートを片付けてくれる？」
返事なし
気が乗らないときは大抵返事がない
まあ、そのまま様子を見ていると
仏頂面で片付け始めました
明らかに嫌なのは伝わってくる
すると、私は心で思います
あなたはこんな状況も承知で犬をほしいと思ったんでしょ！
娘は気が乗らないまま（嫌々）シートを片付けた
→ 私は感謝よりも先に、不快な感情が出てきました
娘からすれば、
せっかく世話をしたのに何だか感謝されない状況
嫌々するエネルギーはマイナスだから
相手（私）からマイナスを引き出してしまう
昨日なんかは、
餌の時間が過ぎていることに気づいた私は
勉強をしている最中の娘に
私 「お腹空かせてるみたいよ？」
娘 「わぁっ！もうこんな時間？すっかり忘れてた」
と言って、直ぐに自分の作業をやめて犬の世話を始めてくれたんです
私は、ありがとう！！！
の気もちがとってもとっても膨らみます
そして、
「ありがとう！！！
すっごく助かる 😍」
娘からすれば、
犬の世話をしたら
とっても喜ばれた！
という状況
同じ世話をしました
違いは、
世話をする時に出しているエネルギー
世話をする時の意識
これはわかり易い例ですが
例え、相手に気づかれないように
顔でニコニコ
心では嫌々
なんて事があったとしても同じ事
言葉や態度は誤魔化せても
発するエネルギーは誤魔化せません
そのまま相手に伝わります
だから、
嫌々するよりも、
タイミングを変えて
納得してできる状況を待つほうが良い
職場なら、
上司から言われた事を嫌々させられるのではなく、
自分で納得してから
「自分でやると決める」
↑
プラスのエネルギー
そんな意識に転換してからの行動を意識付けすると結果は全然違ってきます
もしもその行動が、
自分の気持ちを
抑えて、
我慢して、
相手に合わせて、
嫌々した行動だとしたら
報われないのは
発したエネルギーの結果です
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