COCOです
私と同じ様に不登校の娘を持つNさん
家でだダラダラする娘を見ると
もやもやするそう
仕事から帰っても、
娘さんの顔を見たくないと思うそうです
何がもやもやする？
どうもやもやする？
自分の不快な部分を言葉にしてもらいました
・ダラダラしている姿がいや
・寝起きのぼっーとした表情がいや
相手をみてイライラするときって
自分もそうしたいと思っている
↑
大抵の人は自覚ない場合が多いですが
又は
自分が制限している事を相手がしている
どうして娘さんのそういう姿が嫌なのか？
更に自分の心と向き合ってもらうと、
Nさん
私は一生懸命働いているのに！
あなた（娘さん）はいいわよね…
私だって寝たいだけ寝たい！
だけど、生活のために仕事しているのに！
そうなんだね
そう思ってるんだね
って、
自分を知ることから！
自分を知ったら
自分を理解する
娘さんをみてイライラする理由は
お母さんは頑張ってる
わかってもらいたい
私の苦労も知らないで…
私だってゆっくりしたいのに…
みんなのために働いている…
わかってよ！！！
って内心思うから
娘さんを見るとイライラする
宇宙の法則で見ると、
相手に思うこと＝相手も思っている
娘さん側も
お母さん私の事わかってくれてない！
って不満に思っている可能性が高いので
心当たりがないか探る
誰かに思わせていることが
返って来ているだけなので。
そして、
わかってほしいなら
まず自分が自分の事をわかってあげる
自分が自分の心の声を聞いて癒やす
究極、
自分を幸せにするのは自分
自分理解するのは自分
そういう状態になると
人にわかってもらいたい！と求める事や
私を幸せにして！と求める事は
随分減りますよ💓
人に求めていては
残念ながら
本当の幸せは遠のきます(T_T)
その後、
自分の頑張りを自分で認める事
娘さんと境界線を引く事
がちがちの価値観を緩めて楽に生きる事
これらに取り組んで
もやもやが解消されました(^o^)
良かったです！