COCOです
「普通さ〜」
ってよく使います
普通、謝るよね
普通、気づくよね
普通、やってくれるよね
普通、そういうことしないよね
普通、普通、普通
普通って一体どういうこと？？
普通って何を意味するの？
質問すれば
十人十色の答えが返ってきそう
100人に聞いて100人同じ答えは
あり得ないよね
その
「普通」
って私だけの普通なんよね
もしかして同じ価値観を持っているかもしれない
でも、全員ではない！
みんながその事を「普通」って思うわけではない！
なので、
「普通」は通用しないと思ったほうがいい！
普通って単なる私の価値観
「普通」にとらわれて、
目の前の人にイライラすることって多いけど(T_T)
100人いたら
100人分の「普通」があるから
イライラしちゃう時
「この人にとっての普通なんだな〜」
と捉えて、
その時に何を感じるかを探ってみよう✨
どう感じる？
普通なら〇〇するのに、
△△されて悲しい？
悲しい？
それは、
悲しいを感じたいだけ！
更に言えば、
誰かに過去そんな思いをさせた事がないか？
出したものが返ってくるのも
宇宙の法則！
最近私が感じているのは
些細なことなんだけど、
職場で電話を取次ぐ時
ある人から大抵鬱陶しい顔をされる
理由は、
その人にとって都合の悪い人からの電話だから
でもでも！
取り次ぐ私に失礼じゃない？
私何も悪いことしてないよね？
私だったら、笑顔で
「はーい、ありがとう」って言うのに！
って、
毎日「もやもや」するんやけど、
じゃあ
私の心の中をみる！
・私に対してそんな表情されると腹立たしい
・私が嫌われているみたい
・私が悪いみたいで不快
・人に対してそんな対応あり得ない！
出てくる
私のブロック！
自己否定
疎外感
劣等感
受け入れられてない感
私悪くない→自己防衛
なので、
感情を感じてあげるだけ
嫌われてるみたいで悲しい
嫌われているみたいで不安
私悪くないのに…
罪悪感感じたいんだ〜
相手が悪いって思いたいんだ〜
私の価値観では、
人に無愛想な表情はダメだし、
ありがとうの気持ちで電話の取次ぎを受けるけど
それは私にとっての普通なだけ
その人は
私を嫌ってるわけではなく
私を鬱陶しく思ってるわけではなく
ただ、業務上都合の悪い電話だからそんな表情になっているだけ
そう感じるのは
私の
劣等感や自己否定のブロックが、
フィルターを通して現実を歪んで見せてるだけ
だから、
ブロックを緩めるために
感情に気付いて
感情を解放する💓
そして、
私には私の普通がある
相手には相手の普通がある