COCOです
まともに来た！
家は揺れるし
ものは飛んでるし
窓ガラスが割れそう〜
今も停電中
普段の生活の中に感謝が一杯❤
停電だけでも不便だものね
昨日に続き人間関係についてです
小5の転校で経験したいじめ体験を
去年まで引きずり続けた私
後遺症ですね😣
クラスで仲間外れ
無視される
授業の移動は一人ぼっち
グループ作りでは最後残りのところへ
ペアとかグループ作りとか
一人ぼっちになるイメージ
人付き合いで思っていたことは、
一人が嫌
一人で居る自分をみられるのが嫌
輪に所属しておきたい
誰でもいい、輪に入れるなら
嫌われないように相手に合わせておく
ほんと、1人が恐怖だった
1人を感じたくなかった
一緒に居てくれるなら
誰でも良かった
とにかく人に合わせて所属
人に合わせてでも
気を使ってでも所属
「自分」がなかったです 😣
人に 「うんうん」適当に合わせ
会話中「あれっ？」って思っても相手に合わせ
少しの顔色の変化に
「嫌われたかな？」なんて気にしてばかり
人と居るのが疲れて当り前😭
人と居ると汗はかくし😂
顔は引きつるし😅
楽しめない…
疲れるだけ…
でも一人よりマシ
人に隠れるように生きてきた…
そんな私が
カウンセリングを受けて向き合ったことは？
・人に嫌われてもいい！と覚悟する
・気を遣うことをやめる
・一人でもいい！と覚悟する
・嫌われたとして、もしそうなったら？
どんな不安を感じるか、感じてみる
嫌われる覚悟をもったとしても！
100人中100人から嫌われるなんてあり得ない
全員から嫌われるのは正直無理
もしも、嫌われてしまって
居心地が悪いなら
その場を離れればいい
今の私は、学生の時と違い
自分の快適な場所を選択できる！
嫌な人からは離れればいい
嫌なグループからは離れればいい
私をバカにする人とは付き合わなけりゃいい
学生の時は「一人」が怖かったから
出来なかったけどね😣
アラフォー？アラフィフ？になって
やっと決めた！
人に気を遣う自分から卒業する！
そして
「一人になる覚悟」をしました
その結果、
自由が手に入りました♫
❤人付き合い、顔色伺わない
❤人付き合い、気を使わない
❤人に合わせない
❤我慢しない
怖かったけど
不安だったけど
地道に！
気長に続けていくと
自然体で付き合える人がいる事に気付く
人付き合いで、
気を遣っているのは自分
顔色伺がっているのも自分
自分をなくして人に合わせているのも自分
自分がしていることなので
嫌なら
疲れたなら
やめたらいい！
やめたら
何が怖い？
私の場合
一人ぼっちが恐怖だった
でも、
覚悟をきめる！
すっごく勇気がいったけど！
一人を受け入れた
なぜなら、
「もう気を遣うの嫌！！！」
そんな限界が来てたから✨✨
限界が来たときは
新たなステージに移れる
そんなタイミングですね❤(ӦｖӦ｡)
まもなく
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