この日記は、団長こと、私が半年で２０キロを退治した過程を振り返っての記録です。
ダイエットの参考に♪
単なる読み物として♪
ひまつぶし♪
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ダイエット奮戦記１０ の続きです。
食事は夜だけ生活が始まりました。
いくら、夜にパラダイスが待っているとはいえ、
朝も昼もおやつも、漢方薬と水分だけでは、正直お腹が減ります。
めちゃめちゃお腹が減ります。
が！！
なぜに、ここを乗り切ったのか！！
どうやって、ここを乗り切ったのか？？
それは、お腹がぐーーーーーッと鳴るたびに
お！！！お腹が減ってるで！！
食べ物を入れてくれーーーーと救済のサインを出してきおったな！！
おい！！私の体！！！！
よーく聞け！！
胃袋が空っぽになっているのは、事実だ！！
でも、だからと言って、食べろ！！というサインは送ってこなくてヨシ！！
空腹だから食べないと危険だというのは、気のせいだ！！
よーく探してみなさい！！
他のところに、よーさん蓄えておるだろーが！！
今まで、蓄えてきたものを消費するのよ！！
よーしよしよし！！
その調子だ！！ いい調子よ！！
今、体内に溜まった余分なものを使って、私の体が動いているのね♪
もう、こうなったら、
お腹がグーーーッと鳴るのが楽しみで楽しみで仕方がない！！
空腹が楽しくなるなんて、今までの私の人生にあったかしら？？
こうして、胃袋と体に向かって、ひとりでニタニタ笑いながら喋りかけてるうちに、
一日のうちで、パラダイスとなる夕飯の時間があっと言う間にやってきました！！
意識する！！ということに目覚めたの！！
人生４０年以上も生きてきて。。
やっと目覚めたの。。。
(もっと早く目覚めようよ！！)
正確には、過去のダイエットでも意識したことあるけど。。
過去の失敗ダイエットについても、いつか日記に書くとしようかしら。
今のダイエット奮戦記が将来、失敗日記になってたら、笑けるわ。
芸能人さんで、よくいらっしゃるものね。そんな方。
気をつけなければ。。くわばら、くわばら。
意識してないときの私は。。。
時間が来たら、お腹が空いてもないのに食べる。
誰かが食べてたら、お腹が空いてもないのに、食べる。
そんな自分を憑依体質とまで言ってのけて、堂々と食べる。
いったい、何に憑依されていたというのか？？
都合のいい言い訳でしかなかったことが、今回のダイエットで証明されたわ！！
過度のストレスがあったことは間違いないのよ。
ストレスと太ることとも、関係あるから、それも日記に書かないとね。
食べることに関して、どんどん言い訳が出てくる自分が恐ろしい。
いろんな言い訳をたてにして、食べまくっていた自分が恐ろしい。
この 意識する ということが、このあと、いろんな場面で登場するのよん♪
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とぅびーーー こんてぃにゅー！！