大変お待たせしました。
(もう、忘れられてるよね。。ダイエットのこと。。)
忘れた方には、無理やり思い出していただこうと
衝撃写真公開の告白記事からリンク貼りました！
↓もう一度衝撃をうけてくださいませ。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ】ダイエットをする気になったきっかけ(その１)
ダイエットする気になったきっかけ(その２)に入ります。
(はよ、どうやって痩せたか教えろよー！！！)
そんな声が聴こえてきますが。。。(スピ系に力はありませぬよ。)
順番に書かせてください。
むすっこに、プールや海に行ったことがないと
蚊の鳴くような声で囁かれてから約半年がたった頃、
私は、縁があってヒプノセラピーのセラピストの勉強を
させていただくことになりました。
ヒプノセラピーとは、心のマッサージとでも申しましょうか。。
(説明が簡単すぎるやんか！！)
ストレスの原因や、自信がもてない原因を
潜在意識から探り出して、解決の糸口を探していくセラピーであったり、
潜在意識に、目標やいいイメージを入れることで
そこに自然に向かって歩いていける自分作りに役立ったり。。
これでも説明が簡単ですが、ここでは、こんな説明でご勘弁ください。
(詳しくは、また日記にあげますね。)
そのお勉強の中で未来の自分を見るというヒプノを体験させてもらいました。
先生の誘導でゆったり、ゆっくりとリラックスに入ります。
『さー、未来のあなたが見えますよー。どんなあなたかな？』
【冷静な私の心の声】
ん？？ん？？
あれ？私痩せてる？？
意識がはっきりしている冷静な自分もいてるので、
何気なく見えている、感じていることに疑問を持ったりもします。
が。。。
でも、痩せてる自分のイメージが見えるので
ヒプノ中の私の声
『痩せてる！！！』
『痩せてるあなたは何キロぐらいになってる？？』
【冷静な私の心の声】
ええ？ええ？何キロやろ？？
【ヒプノ中の私の声】
『５８キロくらいかなー？？』
【冷静な私の心の声】
ひえーーー図々しいーーーー！！！！
だって、だって、そんときは、こんな体やったんやでー！！
図々しいにもほどがあるし、
単なる願望でしかないやん！！！と
私はそのとき思ってました。まじで。
でも、その回答に笑うこともなく
たんたんと質問が続きます。
『痩せてるあなたは何をしてる？？』
【ヒプノ中の私の声】
『ダイエットのことを話してる。。セミナーかなー？？』
ヒプノセラピーで、そんなイメージが出てきました。
ヒプノセラピーを受けているときは、
顕在意識と潜在意識の境目がゆるゆるになっているので、
このイメージはしっかりと潜在意識に入ります。
一度、潜在意識にそのイメージが入ると
痩せていない現実の自分が間違っていると脳が判断して、
痩せている自分への道を無意識に探し始めるのです。
潜在意識にいいイメージが入っちゃうと、
もう、出来た！！のと同じことになるのですネ。
潜在意識では、
もう出来た！！！
とインプットされているのに
あれ？まだ痩せてないやん。。
あんた、そりゃおかしいで。
となって慌てて、痩せる道へのアンテナが動きだすのです。
イメージが大切だとよく言われますが、
これ、本当なんやな！！と実感した出来事です。
理想体型のモデルさんの写真を冷蔵庫に貼る。とか
自分が一番きれいだったときの写真をトイレに貼るとか。。
これも、毎日毎日、それを繰り返し見ることで
インプットされるということですよね。
文章力が乏しいので、
今回の日記、わかりにくいかなー。。
伝わってるかなー？？とちと心配ですが、
もうすでに痩せてしまった私が
潜在意識にインプットされた！！！
これが、根拠のない自信に繋がって、
ダイエット街道をまい進することになるのです！！
さぁ、いよいよダイエットに出会います！！
そのことは、また！！
とぅびー こんてぃにゅー