ダイエットごはん☆49.3kg 豚肉とレタスの蒸し☆

朝ごはん

焼き芋

オイコス

コーヒー

昼ごはん

豚肉とレタスの生姜蒸し

鶏肉のスープ

ごはん

冷奴

豚ひき肉にレタス,,,,予想と違ったミートローフみたいなミルフィーユみたいな初めて食べた蒸し物〜

ソースが塩っぱかったです

夜ごはん

蕎麦

焼き芋