ダイエットごはん☆49.8kg☆

朝ごはん

温泉卵丼

むねから

スナップエンドウ

コーヒー

昼ごはん

白身魚の黒酢あんかけ

かきたま汁

雑穀米

ビーフン

棒棒鶏

社食の野菜が美味しくて野菜が食べられる

夜ごはん

鶏胸肉のバジル炒め

レタス

玄米

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