ダイエットごはん☆48.0kg ぶっかけ蕎麦☆

朝ごはん

ごはん　鮭フレーク

だし巻き卵

コーヒー

おやつ

エッグタルト

ストロベリーフラペチーノ

今年もやっぱり苺は美味しいなぁ〜

2〜3回は飲みたいな

2週間ぶりに韓国語の勉強へ

2週間空くと忘れちゃってるな〜と思う

だけど行くといつも楽しいです

昼ごはん

ぶっかけ蕎麦

夜ごはん

玄米鮭フレーク2杯

だし巻き卵

1杯じゃ足りなくてお菓子食べるよりいいかと思って、おかわりしました