ダイエットごはん☆48.2kg 引きこもってテレビの日☆

朝ごはん

卵サラダ

エッグタルト

コーヒー

昼ごはん

そうめん

ゆで卵

卵サンド

夜ごはん

チョコバームクーヘン半分

玄米　鮭フレーク

餃子スープ

だし巻き卵

エビ焼売

今日は家から1歩も出ずにずーっとテレビを見て過ごしました

アイロンがけをしようと思ってだけど、まだ出来てません

一応簡単な運動をしてみました

筋トレもしてないからブヨブヨになる一方です