ダイエットごはん☆48.3kg シュークリーム☆

朝ごはん

ごはん　ゆかり

だし巻き卵

コーヒー

昼ごはん

ミートローフ

粉吹き芋

ブロッコリー

大根の煮物

コンソメスープ

ごはん

グレープフルーツ

シュークリーム

皮がザクザクそうと思って買って来てもらったけど,,,,

流石に1日経つとシナっとなってました

けど、クリームは美味しかったです

夜ごはん

玄米　韓国海苔

鶏ハム

水餃子とわかめのスープ

だし巻き卵