糖質オフごはん☆プリンとアポロとサムギョプサル☆

昨日の寝る前

・チョコモナカ

朝ごはん昼ごはん

・ブランのチーズトースト

・ウインナー

・チキンのトマト煮込み

・コーヒー

おやつ

・カスタードプリン

とろっとろで美味しかった〜

・アポロ5個くらい

お砂糖控えめうれしい

夜ごはん

・サムギョプサル

・ブロッコリー塩昆布ツナ

・玉蒟蒻

・豚汁

体重計り忘れました

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