暑中お見舞い申し上げます
いや
すみません
お久し振りです
ご無沙汰しております。
そう言えばね
今月上旬に健康診断があったんですが
去年から体重が何と６㎏減
ダイエットはせず普通に好きなもの食べて
（お酒も、お菓子も）
ただ、筋トレを１年続けました
まあねー私のやることだから（爆）ゆるいですよｗ
じゃないと続かないと思いましたので、週４，５回動画みながら
おうち筋トレ。
最初は夜、１時間くらいかけてやっていたんですね。動画６本を目標にしながら１日おきという流れ。
これを朝に切り替えたのは今年に入ってから。
朝は時間が限られるので１５分くらい。
うん！！こっちの方がいいじゃん！
ってなって現在に至っています。
体型もちょっとねー変わってきましたよね（嬉しいｗ）
もちろんオタ活もちゃんと、、、
凄い！
ゆづの声が良い
のは知っていましたが
語りが上手い。この語りかけるようなトーク。
これってDJの基本とかじゃないですかねきっと
歴代好きなＴＶ番組として
Ryu's Bar
福山エンジニヤリング
そして
伝説の！ラジオ番組
ジェットストリーム
こういう番組出来るよ、、、いややって欲しいよ
将来、でいいので
おすすめはジェットストリーム
ＪＡＬ提供なんでｱﾚですがｗ
皆様の夜間飛行のお供を致しますパイロットは、私、羽生結弦です
ってそのスウィートヴォイスで囁いてください（妄想中）
（もっとナレーションは長い）
で、、、これは
２回落ちて、新しくまたキャラ作り直してます。
出ないんだよなぁなかなか
くまモンとは何回ツーショット撮ったか
今また復活していて１日までは出てきてくれるんですよね。ゆづの分身
密林は、アイスジュエルズなかったけどもしや売り切れ？
写真集は厳選していて、でもこの子たちは欲しいと思っていて
でもでもまだゲットしていなくてｗ
そんな貴方も是非♡
夏の家飲みのお供におすすめ（爆）
リッツにいぶりがっこ、クリームチーズのせて。ふふふ。好きです
オリンピック観てますか
まぁどこのチャンネルでも競技やってるのでいやでも目にするとは思いますがｗ
自国ってのは観やすいのでいいよね
開会式を通して観たのは初めてかもしれんな。
っていう人は多いみたいね。
まさかとは思ったけどゆづがどこに出るかもしれないってなると
リアタイで観ないといけない（←義務）と思っていたので
やっぱり出なかったよね、、、大坂なおみちゃんでしたね。最終聖火ランナー。
いや日本男子サッカー強いね
強い！って初めて思ったかも。
特に注目して応援してるのは、卓球の伊藤美誠ちゃん
とサッカーです
水谷さんとのダブルスは痺れました。
美誠ちゃんのサービスが好きでねー技術も凄いんだろうけど。決勝まで行って欲しいな。サッカーも。
サッカーは、内田くんの解説、インタビューが良かった！テレ朝でオンエアするといいなあ。
インタビューの選手間のやりとりとか観れたり
うっちーの分かりやすい説明が良いです。
卓球の解説もいいな。宮崎さんでしたっけ。
あとは柔道の松本薫さんとか。
スケボーは観てないんだが、、、話題になってるみたいですよね。
あー
昨日の体操個人総合、良かったですね！
観客席に内村さんの姿を探したのは私だけではないはずw
オリンピック出ていない羽生さんがこんなに話題に出てくるのもなんだか嬉しい、、、
皆様ご自愛下さい。