お弁当の記録2/14

☆野菜炒めカレー味、ホウレンソウのおひたし、鶏唐揚げ、大根ステーキ

野菜炒めは、キャベツ・人参・ピーマン、たまねぎ、おさかなソーセージ。最後にカレールーのフレークを混ぜる。
鶏唐揚げはらでぃっしゅぼーやの冷凍食品、
ホウレンソウは「日本ホウレンソウ」とかいう珍しい品種らしい。すごく甘かった。
大根ステーキは、１センチの輪切り→細かく格子に切込みを入れ、オリーブオイルを薄くしいたフライパンに蓋をして弱火で片面１５分ずつ焼いたもの。クレイジーソルト