冷蔵庫に常備！塩揉み野菜

いつもご覧いただきありがとうございます♥

2014年からゆるゆる脱ステして

いつの間にか9年経過したcocoです。

現在は宿便デトックスで腸活したおかげで

長年苦しんだ真夏の大爆発が３年もなく

元気に過ごさせてもらってます！！

アトピーで悩んでる方と

いろいろ情報共有の場になればいいなと

日々のことを書いてます☺

 



影響力のある方が某メーカーのサプリメントを購入されていてショックだったcocoです


身体を良くするものでゴミを溜める結果にもなり得るのでサプリメント選びって
めちゃくちゃ重要です

不足している栄養を質のいいサプリで補うことは必須と考えているけれど

もちろん食事も大切にしています

アトピーが落ち着いた今も冷蔵庫にほぼ常備しているもの

好きな野菜をてきとーにカットして

好きな天然塩で軽く揉み込んだもの

しんなりしたらOK

お野菜からも水分補給

生野菜から酵素も

冷たいものの食べ過ぎは

よくないけれど

適度に生のお野菜は必須

おうちではやさしいお食事を心がけて

身体を労ってます

『ヘルシー！簡単蒸しランチ♪アトピーさんのお米選び！』

 

アトピー改善も
健康も美容もコツコツ
日々の積み重ねがキレイを作る！

アトピー肌改善は怖くないよ❤

身体の仕組みを学んで

正しいことをすれば

いくつからでもきれいになる

脱ステ歴がもうすぐ10年

たくさんの経験から間違いないと

断言できます

 

『祝！脱ステ９年７ヶ月』

宿便を出して腸内をきれいにする

究極の腸活【ハーブデトックス】

アトピー、花粉症

頭痛、生理痛

肩こり、冷え性

うつ、慢性疲労･･･etc

すべての不調のカギは【腸】

内側からきれいにして整えて

免疫力を上げて根本的に体質改善♪

ご興味のある方は

下記からお気軽にお問合せください☺

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