痒み爆発！食べるの注意な○○○

いつもご覧いただきありがとうございます♥

2014年からゆるゆる脱ステして

いつの間にか9年経過したcocoです。

現在は宿便デトックスで腸活したおかげで

長年苦しんだ真夏の大爆発が３年もなく

元気に過ごさせてもらってます！！

アトピーで悩んでる方と

いろいろ情報共有の場になればいいなと

日々のことを書いてます☺

お正月もあっという間に過ぎますね

年末年始はおいしいごちそうがたくさんで幸せですよね〜

でもね、待って待ってアトピーの炎症が出ているひとは要注意です

お餅は消化しにくいでんぷんで胃や腸に負担がかかりやすくて痒みが増しやすいです
※詳しくは過去ブログ

『ヘルシー！簡単蒸しランチ♪アトピーさんのお米選び！』いつもご覧いただきありがとうございます♥2014年からゆるゆる脱ステしていつの間にか9年経過したcocoです。現在は宿便デトックスで腸活したおかげで長年苦し…

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おいしくて大好きだけど脱ステしてからのお正月はお雑煮、お餅はほぼ食べてないです

おせちは作ったことがある方はご存知だと思いますが日もちさせるためにお砂糖たっぷり！

市販のおせちはお砂糖に加えて添加物も気になるところ、、、

お砂糖や添加物は腸内細菌バランスを乱す元ですよね

炎症が強めに出ている時はおせちやお雑煮、お餅は控えたほうが身体に負担が少ないのでご自分の身体と相談しながらで