いつもご覧いただきありがとうございます
2014年からゆるゆる脱ステして
いつの間にか9年経過したcocoです。
現在は宿便デトックスで腸活したおかげで
長年苦しんだ真夏の大爆発が3年もなく
元気に過ごさせてもらってます!!
アトピーで悩んでる方と
いろいろ情報共有の場になればいいなと
日々のことを書いてます☺

 

 


 
ある日のお昼ごはん🍙









ごはんを作るのめんどくさい日でも

なるべく選ぶのはお米!


うどんやパスタが楽でおいしいし

大好きだけど…

たまにの嗜好品くらいが

私の身体にはちょうどいい昇天





今日は好きなおにぎり屋さんの

おにぎりを真似して


クリームチーズめんたいおにぎり


 



冷蔵庫に余ってたクリームチーズを

使い切りたくてどうしようかなと

思い出して♡


めんたいこはなかったので

【あかり】で代用!








お米にかけるだけではなく

色々アレンジができるので

常備するようになりました😋


しかも材料がシンプルなのにっこり









絶対おいしいと思って
初めてから6種類×2の12個セットを
買ったのはわたしですww
間違いなかったニヤリ


 





 お米はもちろんこちらです🩵




 

 

 

 

 クリームチーズめんたいが

お米に合うの?!と思うけど

これがおいしいんです😋



本物のめんたいこのほうが

もっとおいしい🩵



メジャーなおにぎりの具材に

飽きた方はぜひお試しくださいニコニコ

 

 

 おすすめの具材があれば

教えて欲しいですにっこり







 お腹や足を冷やさないの
大切ですね照れ
私も今年はしっかり温めてます♪

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アトピー改善も
健康も美容もコツコツ
日々の積み重ねがキレイを作る!

 

アトピー肌改善は怖くないよ
身体の仕組みを学んで
正しいことをすれば
いくつからでもきれいになるウインク

 

脱ステ歴がもうすぐ10年笑い泣き
たくさんの経験から間違いないと
断言できます照れ

 

 

 

 

 

 

宿便を出して腸内をきれいにする

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