いつもご覧いただきありがとうございます♥
ゆるゆる脱ステ4年目のアラサーcocoです。
私と同様にアトピーで悩んでる方と
いろいろ情報共有が出来たらいいなと
日々のことを書いてます☺
新生活が始まって2週間目✨
今までの私が嘘なくらい
心穏やかに働いてますww
あのイライラ、ストレスMAXだった職場での
時間が無駄だったな〜と思うこともあるけど
今のタイミングだから出会えたのかな。
すべての出来事はベストなタイミングで
やってくる！って昔よく言ってたな〜
と、ふと思い出しました♥
まだまだ慣れないことばかりで
疲労を感じるけど…
心穏やかなことが何よりも
うれしい☺☺
アトピーちゃんがたまに痒いけど
まだ大丈夫！
今年は大悪化しないでほしいなぁ。
ってめちゃくちゃな食生活しちゃってたから こわいんですけどね。。。
起こってない出来事を
こわがってばかりいてもしかたないから
いま出来る事をしてます。
まずは…
お野菜の量を増やす
エプソムソルトを入れたお風呂で交互浴
6時起床、23時には就寝
毎朝青汁を飲む
これだけは徹底してます(๑•̀ㅂ•́)و✧
ストレス感じず、負担にならずに
これならやれる〜ってことを
無理なく続けていくことが大切ですね✨
