こんにちは✨
アメリカ在住のエッセイストcocoです。
なんだか日常に停滞感を感じる時、
無性にため息をつきたくなるような重たさを感じたり、気持ち的にしんどいなーと感じたり、
つまりは、上手くいっていない感じがする時、
「自分が心の底からホッとする言葉」を探すようにしています。
なんとなく流れがうまくいっていない時って、心がキュッて固まっているし、身体もこわばっている。
だから、
「今の自分を心の底からホッとさせてくれる言葉」
「身体の力みが抜けて、肩の荷が降りて、芯から楽になる言葉」
そんな、心も身体も優しくゆるめてくれる合言葉ならぬ、自分への「愛言葉」を探すのです。
愛言葉は、
ふとした瞬間に降ってくることもあれば、
歌詞のワンフレーズだったり、
本に書いてあったり、
ふと目にした看板に書いてあったり、
友達が何気なく口にする言葉だったり、
色々な形で、現れますが、見つけたらすぐにわかります。
なぜなら、体感があるから。
心の奥底から、そして身体が安心してホッとする体感があるのです。
最近のわたしの愛言葉は、、、
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それでは♪
Have a good one!
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プロフィール
coco
【アメリカ在住】エッセイスト/ライター
30代｜夫婦ふたり暮らし+🐕🦺
アメリカでのライフスタイル、フォトエッセイを通じて、「日々をより豊かに生きるアイディア」をお届けしています♪
▶︎著書｜2冊
