こんにちは
ナホです。
久しぶりに発熱しました(T_T)
38.6度までいきましたが
そこで止まってよかったです。
発熱もからだの細胞達が活発に
働いてくれている土壌(体)作りには
必要なのだと分かっていても、、
でも熱は高すぎるとやっぱり
つらいですよねー( ；∀；)
今回も辛かった〜〜。
いいデトックスなんですけどねー。
生姜湯を飲みながら
やりくりしました。
風邪を引いた時には
やっぱり生姜がいいですよね。
本当は普段から毎日摂るのが
いいそうですよ！
少量のスパイスはピッタ(火の力)を
上げたりしないそうです。
生姜は
・アーマ(老廃物)を燃やしてくれて
・頭痛や
・風邪の初期
・上気道感染
・副鼻腔炎にも良いそうです。
まだまだ効能はたくさんあります！
とにかく温性で
消化後は甘味になり
ワータドーシャと
カパドーシャを減らしてくれます。
このところ梅雨の天気で
ジメジメしたり寒かったり
色々だったのでちょっと
私のカパ容量が満タンに
なってしまったのかなー。。と
邪の侵入を防ぐことが
出来ませんでした。
衛氣のバリア(体表のバリア)が
足らなかったのかなー
あ。もしかして太ったから！？
(カパは太ると増えます)
うぉーー！
鍛えて体重落とさねばー！w
夏風邪気をつけてくださいね。
お体大切に。
ご自愛ください。
それでは明日も美しい
そのままのあなたのままで
健やかにお過ごしください。
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自律神経には気を遣っているのです。😂
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