こんにちは
ナオです。
昨日ねお正月の鏡餅を干しておいたものを
使って「かき餅」を作ったのです。
若い人はかき餅なんて今時そんなに
食べないんだよね。
これ作ってみんなに食べさせたらきっと喜ぶ
なんてそれもお節介かも知れないよね。
お節介ばばあになってるな(笑)
歳を感じる出来事でした
でもそれも良し。
自分がそうしたいと思ったんだから
すればいい。
ただ押し付けややり過ぎはお互いしんどいから
やっぱりバランスが大切だなぁ。
陰陽のバランス
全てバランスだよね。
アーユルヴェーダでもそう。
少なすぎ、多すぎ、より適量がいい。
サーンミヤータ(適量)
「あなたが今日も自分のままで
いられますように。」
アーユルヴェーダの願いです
💕
自分を大切にね。