嗚呼、ランニング人生! -3ページ目

嗚呼、ランニング人生!

妙齢市民ランナーです。ランニング中に骨折しました。せっかくのネタなので治療から復活までを備忘録的に綴りたいと思います。また走り回れますように…

3日目になると、平坦な場所はかなり自然なスタイルで歩ける様になりました。でもまだ筋肉ゆるゆるで油断するとガクッと力が抜けそう。

この頃から浮腫みが取れてきて明らかに、右足より細くなっているのがわかりました。特に太もも前側ダウン鍛えたいですがスクワットはまだまだ無理そうダウンダウン

膝はあとちょっとで右と同じ角度位まで曲がる様になりましたが、曲げた後、戻すのが痛い…ひびの部分じゃないのであまり気になりませんが、同じ姿勢でしばらくいた後、角度を変えるのがどうも痛いみたいで動かし続けている間はあまり感じないです。
なので、寝起きが一番嫌です。汗