午前中に引き続き夜8時からトレーニングしました。
アップ適当。
ＲＢ240セットクローズ1セット
coc2ホールド1分2セット、リバースホールド1分1セット
ＲＢ260ネガグリホールド30秒
エリートホールド30秒2セット
COC2ミニレップ30からのオバクラ１セット
COC2 カードセット1セット
COC2開くまでオバクラでホールド１セット
左
COC2オバクラ5セット
ＲＢ260ホールド30秒1セット
終了
手の皮が痛い。
右手はＲＢ260のカットネガグリのクローズホールドが出来るようになってました。以外と余裕。
カードセットからだと親指側にグリッパーのハンドルが滑ってしまって力がちゃんと伝わらない。coc2くらいなら閉じれるけど2.5はピーク時に挑戦してはいないけれど普通に閉じれない。とても難しい。早くコツをつかみたい。
おわり。