ブログを書くのは本当に久しぶりすぎて、
何から書けばいいかわかりませんが
とりあえず今日出会った言葉を記録しておきたいと思います。
今日たまたまみた冊子に
こんな事が書かれていました。
福祉という言葉をひもとくと、
しあわせとか幸福と記されている。
新聞記者の木原育子氏は、
「福祉は、寄り添うことイコールではない。その人自身が持つ「強さ」に目を向け、どれだけ周囲との関係性の中でその人が今ここにいる幸せを感じられているかどうかの視点をもつ」※
人は一人では生きていけない。
困っている人を支えるあたたかさ、それは自分自身の存在にかえってくる。
その関係性の中で他者を尊重し、認めていく、柔軟な心の働きを忘れてはならない。
※東京新聞(令和6年1月18日 朝刊)より
丁度通い始めたデイサービスの目標が
○生きること自体が成功であり、
集団社会に出て喜び・楽しみを経験し
他者を認め合い、肯定的共通体験を獲得する
という事でまたまた同じ様な内容の文章を二日続けてみました。
今週は大切な人の訃報があったり
その他にもストレスのかかる事が重なってしまい
昨日発作が起き夜中に緊急外来に行って
色々検査してもらったけれど正常だったので
やはりストレスが原因みたいで
色々努力してて
最近ずっと調子が良かったのに
ストレスが重なるとやっぱりダメみたい
一回鬱病になるとストレス耐性が下がるって読んだ事あるけどあれ本当かなぁ、
本当だったら嫌だけど仕方ない、
受け入れましょう、受け入れてみせましょうw
でもやっぱり
一進一退な状態はもどかしい
そんな弱っている私を助けてくれた人がいて、
上の文章を読んで
正にその人の事だなっと思いました
その人にはきっと
沢山の幸せが訪れるんだろうなっと
感謝の気持ちとともに↑の文章を送ったら
とても喜んでいただけました。
不安や恐怖と向き合っている時に
1人そんな人がいると
本当に安心感を待て落ち着く事ができる。
今までは誰にも頼れなかったので
そんな人も周りにいなかったのですが
やっぱり人は1人では生きていけないな
助け合って生きていくんだなっと実感して
サポートを求めたら本当に楽になれました。
言葉では言い表せないほど有り難かったです。
また、
同じ冊子にこんな事も書かれていました。
仏教関連の冊子なので
お釈迦様のことが書かれているのですが
「善いことをしたならば、それを繰り返せ。
善いことをこころがけよ。
善いことが積み重なるのは楽しみである」
っと言われていて
その良い事とは
「あらゆる生命を尊重する」
「他人のものを尊重する」
「人それぞれお互いを尊重する」
「正直に話す」
「よく考えて話す」
「優しい言葉を使う」
「思いやりのある言葉を使う」
「惜しみなく施しをする」
「にこやかに暮らす」
「正しく判断する」
人をはじめ植物や様々な生き物
それぞれの存在をみとめ
優しく思いやりのある言葉や態度を
続ける事でその事自体が楽しみになる。
人間関係もガーデニングもペットとの関係も
あてはまるなぁっと感じました。
そして最後に
「他人の過失を見るなかれ。
他人のした事としなかった事を見るな。
ただ自分のした事としなかった事だけを見よ」
と書かれていました。
他人からされて嫌だった事、
してもらいたくても、してもらえなかった事
をみても
何も自分にとってプラスにならないなっと
42年生きてきて実感しています。
その事に囚われてしまうと自分が苦しくなる。
ただ自分がしたこととしなかったことだけみて
自分は善い事をして
楽しく過ごして生きたいな。
そして今日してもらった事を
いつか他の誰かに還元できたらいいなと思いました。
最近の憧れは
メタモルフォーゼの縁側の
宮本信子さんです🥰
いつまでも好奇心を持ち
自分に芯があっておもいやりがある
そしてお茶目な可愛いおばあちゃん
そんな年の取り方をしていきたいなぁ
私の強みは共感力が高いところ、
でもそれはマイナスなところもある
人との境界線を引くのが苦手。
でも共感力がある人って実はあまりいないのでは？っと最近感じるので
プラスになる様に伸ばしていきたい。
後はやたらポジティブなところ
嫌な方があってもすぐポジティブになれる
かってにリフレーミングしてる🤣
優しく強い人になる為に顔晴る👍👍👍
因みに
統計学的に
何をやっても20%の人には好かれ
どちらでもない人が60%
そしてなにをやっても20%の人には嫌われるらしい
何をやっても好いてくれる20%の人を大切にしよう👍
そして何をしても嫌われる20%の人のことは気にしないw
そんな風に考えると人間関係も楽になりそうですよね👍
<参考・抜粋 法燈 令和6年春彼岸号より>