今日は気持ち良く朝を迎えたのに
昨日から色々あり
イライラする事続出で
爆発しそーーー💣💣💣あかん！こりゃあかん
生理前だからか？
なんやこれ？！
人に当たりたくないし
自分ではどうしようもない
っと
1人で出かける事にしました！
丁度用事もあったので
そのついでに
思い返してみれば
実家に戻ってから実家で仕事してるので
1人で過ごす時間って仕事と家事終わって
部屋で過ごすくらいで(←誰かと住んでたらみんなそうか？！)
部屋で過ごしてても周りの音とか気になって真夜中になるまで落ち着かないんですよねー💦
前みたくお酒飲まなくなってから
1人で外食とかあんまりなかったしね
1人時間がなさすぎたかな
カウンセラーさんから今の部屋は私にとって特によくないですね
私には環境が大切ですよ
って言われてるし私も本当に苦痛だから
一人暮らし再開しよーって物件探し中
コロナの影響か
普通なら部屋を探し始めた8月は探す人少なくて安くなる時期なのに
物件探してる人が多いらしく難航してます(￣▽￣;)
って話は戻って
久しぶり1人で過ごす日、
とりあえずカフェでお茶して、
用事を済ませて
思いつきでネールでも久しぶりに行くかっと
ネールへ❤️
いつもukaのベースとトップのみだったけど今日は久しぶりに色のせて
っといってもベージュピンクやけどww
ちゃんとケアできてる爪が久しぶりで嬉しい❤️
それからお茶飲みつつ読書
1人で読書するのにいい場所発見❤️❤️
そんなのんびりした時間を過ごしながらも
感情のアップダウンが激しくて💦
っというか、
今までだったらこんな日は
部屋で動けなかったけれど
動けるようになったからその底辺に行かないように
頑張った日だったのかな？
外にいて自由で楽しい時間って思ってるのに
急に苦しくなったり、
急に泣きたくなったり、、
自分をコントロールできない日でした
デパートのトイレ行ってちょっと泣いたり、、
(やっぱり1人になれるところ作らなきゃですね、デパートのトイレでって💦自分でビックリ💦)
前は全く泣けなかったけど、
今日は一滴でも涙が出るようになっただけ良かったのかな？
それにしても感情？身体のアップダウン激しすぎて自分についてけない💦
自分自身の事なのに
動けるのに
身体が勝手に苦しくなって、
勝手に泣きたくなったりって
なんなんやろこれ？
自分の意思に反して
感情と身体が暴走しとる💦
ヤバイ状態？おかしいで自分っと
客観的に冷静に自分をみるのに身体と感情コントロール出来ない
2年前発作が続いて
どうしようもなくなって
病気と向きあった時も
よくわからん事になったしな
私が病気と向き合って思考や行動を変えようとすると起きる
通過儀礼なんかな？！
とりあえず実家に帰りたくなくてホテルステイも視野にいれつつ
ご飯食べてたら
心友からたまたまLINEが✨
有難や❤️
いつも何故かタイミング良く連絡くれるんだよね
なんなんやろ❤️
たわいもないLINEしてたら
なんか苦しいのなくなった❤️
連絡くれる人がいるって
気兼ねない友人て有り難い❤️