雨の水曜日☔皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日はまだ涼しくて過ごしやすいけれど、
ジメジメして鬱陶しいこの季節、、
紫陽花の花を見るとその可愛らしさと色彩の美しさ、に目を奪われます😊
今日もインスタをみてて素敵な紫陽花の写真があり癒されました。
インスタの他の方の写真てブログに貼ってもいいのかな？？
もしダメなら消しますね💦💦
先日心友にあった時、
痩せた？可愛くなったー！！
と言ってもらえました♥️♥️
いつまでたってもやっぱりそう言われると嬉しいものです♪♪
しかも美意識が高くて化粧品会社をしている心友からなら尚更♥️♥️
体重は図ってないので分からないけれど、
前にも投稿したのですが見た目が少し痩せました♪
鍼と整体のお陰で浮腫がなくなって、
骨格を調整して頂いてるお陰だと思います♪
後、
やっぱり凄い玉ねぎヨーグルト＋納豆！！
数日お休みすると便通がイマイチで再開すると調子がいい！！
って事はやっぱりやっぱり効果があるんだな！っと思います♪
昨日も鍼に行ってきたのですが、
行く前に何となく頭が重い？っとゆうか圧迫感があってちょっと辛かったんですが、
腰、肩、からくるものらしいです。
常に戦闘モードで周りを警戒してる状態(自律神経の交感神経優位のことかな？)
がなかなか治らなくて💦
肩や腰が張りやすいみたいで💦
それにストレスが重なると、、まぁーツラい！！
ってなるみたい💦💦
鍼は自律神経を整えてくれるので、
私にはとってもあってるみたいです♪
薬をあんまり飲みたくないし、
薬はその時しか効かないので、
鍼やらお灸、
お風呂や、アロマでリラックス出来る身体にしていけたらな♥️
っと思います♪
しかもそれに加えて顔がシュッとリフトアップしたり、
スタイルアップしてくれるのは本当ありがたい♥️♥️
昨日施術してもらってゆっくり寝れたおかげか
今日は身体も頭も楽です♪
腰はまだ痛いけど(￣▽￣;)！！笑
自分を整えられるのは自分だけだから
なるべくベストな状態でいれることが大人として大切ですよね！
私も自己管理がまだまだ出来てなくて落ち込みますが徐々に無理せず整えていきたいです♪
さて♥️
雨で足元が悪いのでどうぞお怪我などされませんように、
いい1日をお過ごしください☘