こんばんは😋
久しぶりにパニックと鬱の内容です。
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今日は病院dayでした🏥
病院に行く前に、
親友だとずっと思ってた友達に偶然会いしました。
彼女とは今回発作起きる前から会ってなかったから半年以上ぶりの再会でした。
彼女と会うとゆう心の準備をしないで会ったら、、
何故か息が苦しくなって久しぶりに頓服薬を飲みました。
実はね、
前々からカウンセリングの先生にその方は本当に親友ですか？親友ごっこしてるだけじゃないですか？
っといわれたりしていて、、
その時は正直ムッ！！💢っとしました。
でも、
彼女から誘われても体調が悪く会える状態ではなかったので、
体調悪くて休職してるとLINEで伝えてから連絡がこなくなりました。
なぜだか、、心底ホッしていたんですよね、、私、、
彼女からcocoは親友だから、っと言われ続けて
私も親友だと思っていただけれど、、
それは擦り込みで、、
彼女と会うと
愚痴や人の悪口ばかりだし、
私自身の事(太ったら絶対ダメでしょ！っと見た目の事や考え方行動を細々注意)を言われ、
その後落ち込んだり
とても嫌な気分になることが多かったのです。
私の事に関しては
私の為を思って言ってくれてるんだっと落ち込みながらも思って
自己嫌悪に陥ったりしていました。
友人関係っとゆうか人間関係が苦手な私は
人との付き合い方がわからず
向こうは心を開いてるからこそ☝️の様なことを言うんだ
こうゆうのが、親友なんだ
っとこの20年間信じてうたがわなかったのです。
でも、
今回ゆっくり休む事で冷静に考える時間が出来、、
もしかしたら、
彼女は親友じゃないかもしれないっと思うようになってきていました。
今日の事をカウンセリングで話したら、
相手と同じテンション、パワーでいないと会えない相手なんですねっと言われ
そうですね、、
と答えながら、、
それは、、親友ではないなっとおもい
それを先生に伝えました。
そしたら
そうですね、
やっと気が付きましたか
親友だったら弱ってる時こそ会いたいと思いますよ、
っと言われました。
ずっと親友。信頼関係が築けていると思ってたけれど、、
違うんですね
そこに気付けたならこれからは自分と本当に合う友達、本当の親友が出来ますよ
って言ってもらえました。
相手に気を遣ったり、無理をしないと付き合えないのはやっぱり友達ではない
ましてや親友ではない。
相手から上手く使われやすく、NOっと言えなかった私ですが、
最近はやっとNOと断れるようになりました。
それを繰り返していくことで、
自分が何が嫌なのか、
出来ないのかがわかるきっかけになりました。
そんなことも出来なかったのか、、
わからなかったのか
っと思いましたが、
本当に出来てなかったです。
だから辛かったんですね、、
ずっとずっと嫌な事、
出来ないこと、
付き合いたくない人と付き合うことを
自分の感情が麻痺してわからなくなるほどしてきてきた結果
身体からもう無理だ！！
ってSOSが発作とゆう形で出てきたんですね、、
きっと、、
でも
ありがたい事は私には心友がいるんです。
なんでも言い合える気を遣わない相手。
そして相手の喜びを自分のことのようにそれ以上に思える相手。
頻繁に連絡をとったり会うわけではないけれど、
本当の親友、心友はそんなこと関係ないんですよね
急に変わることは出来ないけれど、
どんどん楽しく生きられるようになってきたと思います。
友達は少なくていい、
友達が多くていつも忙しそうにしていて
キラキラしている人に憧れていた事もあったけれど
私はそうゆうタイプではないし
忙しいと体力も持たないし、
精神的にも疲れる
自分らしい人との距離感、
自分との付き合い方
時間の過ごし方
それはそれぞれ違うし、
比べるものではない
体型も
置かれている環境も
仕事も
何事も
人と比べるものではないし比べられるものではない
私は私一人しかいない、
あなたもあなた一人しかいない
違うのは当たり前
私らしく
あなたらしく
人に惑わせれずに
生きていきたいですね。
久しぶりの重い内容💦💦
すみません
では、
いい夜をお過ごしください♥️
おやすみなさい🌙*.｡