おはようございます😃
今日はさーーむむむーーいい雨( ；∀；)
雪も降るそうな、、
皆さまどうぞ気をつけて&温めてあげて下さいね❤️
私は外出時にはロンスカに
ヒノックスハイ&お腹を冷やさない為にガードルか薄めの腹巻をしとります❤️
高校生の時皆んなに寒いやろ？
なんて言われても
素足にミニスカを履けたのはやっぱり若くて代謝が良かったせいかも？
でも、若い頃から温めてたらもっと痩せやすい&疲れにくい身体になってたかもなぁなんて、、
あ、
一日半吐き気と下痢に苦しみましたが、、
やっと復活してきまして、、
今朝はお粥食べれました❤️
悶え苦しみながら、、
あの楽しかった温泉は夢だったんじゃないだろうか、、
っと夢に出てきた(￣▽￣;)
食べれない時私は
白湯、、
↓
お粥、
梅干しが食べれそうなら梅干しをプラス
後お味噌汁飲めそうならお味噌汁を❤️❤️
お味噌汁飲むとお味噌のお陰で身体がポカポカします❤️
そこに生姜いれたり、、
七味入れたり、、
レンコンを吸ったものを具に入れたり、、
(家族が風邪の時蓮根を吸ったものを入れたら好評でした♥️私は誰も作ってくれないので自分で作らにゃいかんですが(´；ω；｀))
やっぱり自分でメンテナンスしないとあかんなぁ、、っと改めて、、弱ってから感じ取ります(￣▽￣;)
あさささん❤️
コメントありがとうございました❤️
嬉しかったです❤️
後でゆっくり返信させていただきたいと思っています❤️
この間買ったお花も花が開いてきて更に美しく咲いてくれています^_^
さて、寒いから半身浴してヨガして温灸器します❤️
皆さまいい一日を❤️❤️